Ma recette de viande à la pâte d’arachide et fumbwa (trois pièces comme on dit chez moi😋😋) Ingrédients : 1/2 kg de viande de boeuf 1/2 kg poitrine d’agneau Mwamba ( pate d’arachide) ...
Dans la nuit de jeudi à vendredi, Franck Elemba a terminé au pied du podium du concours de lancer de poids avec un meilleur lancer à 21m20, nouveau record personnel et nouveau record du Congo. Sa pré...
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