LA TOMATE : UN FRUIT AUX NOMBREUX BIENFAITS CULTIVÉ AU CONGO

La tomate figure parmi les  fruits les plus consommés et appréciés dans le monde. Ce fruit est bien plus qu’un simple ingrédient de cuisine, il regorge des bienfaits bénéfiques pour la santé.  

Consommée sous plusieurs formes : crue, cuite, dans des bouillons, des sauces ou même sous forme de limonade, la tomate est riche en vitamines C, A, B6 et K et en minéraux.

La tomate serait une source importante de lycopène, un antioxydant, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et protectrices contre certains cancers, comme celui de la prostate. De plus, elle est faible en calories et aiderait à réguler la pression artérielle grâce à sa teneur en potassium.

La tomate est beaucoup cultivée au Congo, notamment dans le Pool, la Cuvette et le Kouilou. Elle est vendue partout dans les marchés comme dans les quartiers de la ville capitale.

En plus de ses bienfaits nutritionnels, la culture de la tomate offre de nombreuses opportunités d’emploi pour les Congolais, tant des agriculteurs que des commerçants.

Il faut noter que la tomate est un véritable atout dans la vie quotidienne des Congolais.