ANANAS UN DES FRUITS AUX MULTIPLES BIENFAITS POUR LE CORPS

Délicieux et juteux, l’ananas est un fruit tropical qui présente plusieurs avantages pour le corps.

L’ananas, riche en vitamines, en minéraux et en enzymes, est considéré comme un véritable allié du bien-être. En effet, il est riche en vitamine C, un antioxydant qui renforcerait le système immunitaire, combattrait le vieillissement cellulaire et favoriserait une peau éclatante.  Il renferme également de la vitamine B1.

En outre, il serait composé d’une enzyme appelée broméline, qui serait bénéfique pour la santé digestive, articulaire et immunitaire. Par conséquent, il est recommandé d’en prendre après les repas pour apaiser une sensation de lourdeur.

L’ananas présenterait également une faible teneur en calories et une grande quantité de fibres, ce qui contribuerait à réduire le risque de maladies cardiaques grâce à ses antioxydants et à sa capacité à améliorer la circulation sanguine.

L’ananas est souvent consommé sous forme de jus et en salade. En République du Congo, l’ananas est principalement cultivé dans les départements du Pool et de la Bouenza.

Notre pays est riche en fruits qui méritent d’être valorisés.